Ngày nay, việc chơi thể thao đã phát triển rộng rãi trong cả nước. Chơi thể thao không những giúp cho sức khỏe bạn được cải thiện, hạn chế được bệnh tật mà còn giúp tăng tính đoàn kết, tạo mối quan hệ rộng rãi. Khi chơi thể thao, một trong những món phụ kiện quan trọng nhất và không thể thiếu đó là một đôi giày thể thao nam chất lượng. Tuy nhiên, khi chọn giày thể thao nam một số bạn bạn thường chú ý đến kiểu dáng và màu sắc nổi bật mà lại quên mất việc tìm hiểu thời gian bạn cần phải thay một đôi giày mới cũng như cách lựa chọn chúng như thế nào là tốt nhất? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số kinh nghiệm khi mua giày thể thao.
 |
| Giày thời trang nam |
Những nguy hiểm khi chọn giày thể thao chưa phù hợp
Bất cứ ai, khi thường tham gia các hoạt động thể thao đều có khả bị chấn ở những vùng như cổ chân, mắt cá chân, ngón chân, …v..v…Tuy nhiên, thực tế khi chơi thể thao, bạn hoàn toàn có thể hạn chế được những rủi ro đó nếu bạn trang bị cho mình một đôi giày thể thao thật tốt và phù hợp với cỡ chân của mình
Khi chọn giày để hoạt động, bạn phải chắc chắn rằng, bàn chân của bạn cảm thấy thật thoải mái nhất trong đôi giày đó, giày thể thao nam bạn chọn phải phù hợp với hình dạng bàn chân của bạn. Không nên chọn giày có kích cỡ quá rộng hoặc quá chật. Nếu bạn chọn giày quá chật thì bạn sẽ có nguy cơ bị những vết thương sau:
- Có nhiều vết bỏng rộp, phồng da
- Xuất hiện nhiều vết chai, sần
- Có những nốt bị viêm, tấy ở kẽ ngón chân cái- Ngón chân khoằm xuống
- Chân bạn sẽ có khả năng bị biến dạng
- Có thể bị chấn thương nơi bàn chân, mắt cá chân và các vết thương nghiêm trọng khác.
Nếu lịch tập thể thao của bạn là 3 lần/ tuần thì đôi giày thể thao là người bạn đồng hành tốt nhất của bạn. Giày thể thao đã được thiết kế dành riêng cho các hoạt động cụ thể phù hợp với tính chất của bộ môn thể thao và trọng lượng cơ thể. Thiết kế này nhằm bảo vệ các khu vực của bàn chân khi phải đối mặt với những căng thẳng lúc luyện tập.
Phương pháp chọn giày thể thao
- Khi thử giày, bạn nên thử cả hai bàn chân, vì bàn chân của bạn có thể tăng hoặc giảm kích cỡ so với đôi giày cũ mà bạn đang mang.
- Thông thường thì 2 bàn chân của bạn không to bằng nhau, sẽ có một bàn chân lớn hơn bàn chân còn lại. Vì thế bạn nên thử giày ở bàn chân lớn nhất.
- Khi thử giày, bạn nên thử cùng với vớ nhé.
- Sau khi mang giày thử vào, bạn nên lung lay các ngón chân của mình, nếu các ngón chân của bạn có thể lung lay trong 1 không gian nhỏ hẹp của đôi giày thì điều đó có nghĩa là size giày này phù hợp với bạn rồi đấy.
- Bạn cũng nên nhớ kích thước của giày thể thao đối với các hãng sản xuất là khác nhau nên nếu bạn mua giày của thương hiệu khác, để chắc ăn bạn nên thử trước nhé.
- Nếu có thể, bạn nên mang đôi giày vừa thử đi qua đi lại vài vòng xem có cảm thấy thật thoải mái chưa.
- Cảm thấy gót chân thật vững chắc.
Khi nào bạn nên thay một đôi giày mới?
Việc thay một đôi giày mới phụ thuộc vào số lần sử dụng, dấu hiệu hư hỏng và tuổi đời của đôi giày. Giày thể thao nói chung cần được thay thế khi:
- Bạn đã dùng đôi giày này chạy bộ được khoảng 300-500 dặm.
- Hoặc bạn đã đi dạo – chạy bộ trong khoảng thời gian 300 giờ
- Bạn chơi tennis hoặc các môn như bóng rổ, bóng đá, aerobic trong khoảng thời gian 45-60 giờ.
Lưu ý: Đối với những đôi giày thể thao nam ít được sử dụng, bạn vẫn có thể cần phải thay một đôi giày mới, vì khi để lâu không sử dụng, dưới tác dụng của môi trường bên ngoài, cộng với việc bị khô keo, đôi giày sẽ hoạt động rất kém và dễ bị bong tróc.
Trước khi mua một đôi giày mới, bạn hãy xem lại xem, đôi giày cũ của bạn đã mòn như thế nào? Từ đó suy ra, bạn có thể tìm cho mình một đôi giày khác hỗ trợ tốt hơn cho loại hình thể thao mà bạn đang chơi.
